Les articulations et le mouvement

Lis la leçon, observe l’exemple, puis essaie l’exercice avant de regarder la correction.

01Comprendre

Le corps contient un squelette. Des os se rencontrent au niveau des articulations, comme le coude et le genou. Les muscles participent aux mouvements. Toutes les parties du corps ne se plient pas de la même façon. Observe doucement un mouvement habituel, sans forcer. Un dessin permet de localiser les principales articulations ; il ne remplace pas l’observation du corps.

02Un exemple

Quand tu plies le bras, l’avant-bras bouge au niveau du coude. Quand tu plies la jambe, le mouvement se fait notamment au genou.

03À toi de jouer

Sur une silhouette, place épaule, coude, poignet, hanche, genou et cheville. Montre un mouvement doux du coude.

Pour vérifier : Le coude se trouve entre le bras et l’avant-bras ; le genou entre la cuisse et la jambe.