Reconnaître et exprimer ses émotions
Nommer une émotion et trouver une manière de l’exprimer.
5 min de lecture · Quiz · 3 questions · Mis à jour le 06/10/2026
Un adulte peut lire les consignes avec toi.
01Comprendre
La joie, la tristesse, la peur, la colère, le dégoût et la surprise sont des émotions. Tu peux les ressentir dans différentes situations. Une émotion n'est pas une faute. Tu peux dire ce que tu ressens avec des mots, demander de l'aide ou prendre un temps calme. Être en colère ne donne pas le droit de faire mal. On ne devine pas toujours l'émotion d'une personne : on peut lui demander avec respect.
02Un exemple
« Je suis triste parce que mon jeu est cassé. » La phrase nomme l'émotion et sa raison. Un adulte peut aider à chercher une solution.
03À toi de jouer
Dessine un visage joyeux puis un visage triste. Raconte une situation imaginaire pour chaque dessin.
Pour vérifier : Plusieurs histoires sont possibles. Le dessin et les mots doivent aider à comprendre l'émotion sans se moquer.
emplacement réservé
Repère : CP, année scolaire 2026-2027. Objectif travaillé : Nommer une émotion et trouver une manière de l’exprimer.
- EMC — Enseignement moral et civique — BO n° 24 du 13 juin 2024. CP — connaissance et maîtrise de soi, pages 7-8.
Référence consultée le 06/10/2026. Le quiz vérifie cette notion ; les activités orales, écrites ou de manipulation se travaillent aussi hors écran.